Neue Hobbys und Skills im Jahr 2021

Das vermehrte Arbeiten von Zuhause hat viele dazu ermutigt, in ihrer Freizeit mehr ihren Leidenschaften zu frönen und sogar neue interessante Hobbys auszuprobieren, die ihnen langfristig zugutekommen können. Die Trennung von Arbeit und Freizeit kann für die meisten schwierig sein. Jedoch kann die Erledigung von Arbeit und alltäglichen Aktivitäten, während man sich selbst und seine Bedürfnisse vernachlässigt, ungesund sein und dazu führen, dass sowohl Motivation als auch Produktivität darunter leiden. Wenn Sie Ihren interessanten Lieblingshobbys nachgehen, hat das viele Vorteile für die geistige und körperliche Gesundheit. Zudem haben Sie vielleicht festgestellt, dass viele Menschen, die ihren Leidenschaften nachgehen können, oft eine positive Einstellung haben und motivierter sind.

Wenn das Zuhause zum Atelier wird. - Foto: bridgesward, Pixabay
Wenn das Zuhause zum Atelier wird. – Foto: bridgesward, Pixabay

Hobbys können sich positiv auf Ihre körperliche Gesundheit auswirken, vor allem, wenn das Hobby es erfordert, körperlich und geistig fit zu bleiben. Hobbys sind gut für die mentale Gesundheit, weil sie Ihnen erlauben, sich zu entspannen, während Sie etwas tun, das Ihnen Spaß macht. Das kann neben der Stimmung auch das Selbstwertgefühl steigern. Egal, ob Sie ein aktiver Mensch oder ein zurückgezogener Künstler sind, Sie können ein unterhaltsames Hobby für Zuhause finden, das Ihnen hilft, Ihre eigene Freizeit zu gestalten und Stress von der Arbeit oder dem Studium abzubauen. Wir stellen Ihnen einige angesagte Hobbys, die man leicht von Zuhause lernen oder ausüben kann, als Inspiration vor:

Ein Profi in Video- und Kartenspielen werden

Viele Menschen denken, dass Karten nur Spaß und Spiel sind, aber wie sich herausstellt, gibt es eine ganze Reihe von Vorteilen zu wissen, wie man mit einem Kartenspiel umgeht. Selbst einfache Kartenspiele und bestimmte Videospiele können eine Person geistig scharf halten, das Gedächtnis verbessern, das Selbstvertrauen steigern und wichtige geschäftliche sowie berufliche Fähigkeiten verbessern. Das Erlernen von Poker beispielsweise mit all seinen Varianten wie Texas Holdem Poker erfordert eine Menge an Geschick, Disziplin, Geduld und Scharfsinn, alles Eigenschaften, die bei alltäglichen Situationen durchaus hilfreich sein können.

Den Kochlöffel schwingen

Kochen ist eine wichtige Lebenskompetenz, denn auch wenn es einem vielleicht nichts ausmacht, sich von Nudeln und Pizza zu ernähren, kann das Erlernen des Kochens sehr vorteilhaft für die Gesundheit und den Lebensstil allgemein sein.
Wenn Sie Kochen als Hobby haben, können Sie all die leckeren Köstlichkeiten ausprobieren, die Sie auf Social Media finden oder die Sie in Kochsendungen und sehen.

Eine neue Sprache lernen

Das Erlernen einer neuen Sprache kann sehr nützlich sein und auch Spaß machen. Egal, ob Sie sich dafür entschieden haben, sie in einem Kurs mit einem Tutor oder alleine von Zuhause zu lernen, das Erlernen neuer Sprachen ist eines der interessantesten Hobbys, die Sie für sich entdecken können.

Menschen, die mehrsprachig sind, sind oft selbstbewusst und haben starke Kommunikationsfähigkeiten, nicht unbedingt, weil sie mehrere Sprachen beherrschen, sondern weil man beim Erlernen einer neuen Sprache auch etwas über die Kultur, die Sitten und Gebräuche dieser Sprache lernt. Mehrere Sprachen zu beherrschen hilft auch, Ihr Gedächtnis und Ihre Gehirnfunktion zu verbessern, steigert Ihre Fähigkeit zum Multitasking und erhöht Ihre Konzentration. Dank der modernen Technologie können Sie eine neue Sprache ganz einfach mit kostenlosen Apps, Lernvideos, Podcasts, Hörbüchern und sogar Musik lernen.

Basteln und Handarbeit

Töpfern beispielsweise ist ein kreatives und befriedigendes Hobby, dem Sie sich hingeben und neue beeindruckende Bildhauerfähigkeiten erlernen können, die Ihre Kreativität anregen und Ihre Konzentration verbessern können. Töpfern ist eine therapeutische Aktivität, die helfen kann, Stress abzubauen und Entspannung zu fördern, was es zu einer guten Wahl macht, wenn Sie auf der Suche nach interessanten Hobbys sind, die Ihre Stimmung verbessern können.

Aber auch die Herstellung von eigenem Schmuck kann ein lustiges Hobby sein, das Sie in Angriff nehmen können. Sich auf die Herstellung eines Kunstwerks zu konzentrieren, was auch immer es ist, kann ein großartiger und gesunder Bewältigungsmechanismus sein, der es Ihnen erlaubt, sich etwas Eskapismus hinzugeben, während Sie schöne Kunstwerke schaffen.

Handarbeit wie Häkeln, Stricken und Sticken mögen sich in Techniken und Werkzeugen unterscheiden, aber sie alle bieten Ihnen ein Gefühl der Meditation und die perfekte Ablenkung und Entlastung von unangenehmen Realitäten.
Diese sind nur einige wenige Beispiele, die Liste lässt sich eigentlich noch beliebig fortsetzen und nicht nur mit mentalen oder handwerklichen, sondern auch körperlichen Aktivitäten ergänzen, wie z.B. Tanzen, Yoga, Schattenboxen und Jonglieren, um nur einige zu nennen.

Zeit für Weiterbildung - Foto: silviarita, Pixabay
Zeit für Weiterbildung – Foto: silviarita, Pixabay

Aber wie bekommt man Hobbys, Arbeit und das soziale Leben unter einen Hut?

Je begrenzter die Zeit aber ist, die man zwischen Beruf und Familie zur Verfügung hat, umso wichtiger ist es, den größtmöglichen Lernwert aus der verfügbaren Zeit zu ziehen. Effektives und effizientes Erlernen eines neuen Hobbys geht nicht von heute auf morgen, aber wenn man ein paar dieser Tipps in die tägliche Praxis umsetzt, kann man mehr aus der verfügbaren Zeit herausholen:

  1. Lernen (und üben) Sie immer wieder neue Dinge. Wenn Sie also eine neue Sprache lernen, ist es wichtig, die Sprache kontinuierlich weiter zu üben, um die erreichten Fortschritte zu erhalten.
  2. Lernen Sie auf verschiedene Art und Weise. Anstatt nur einen Podcast zu hören, der auditives Lernen beinhaltet, finden Sie einen Weg, die Informationen sowohl verbal als auch visuell zu wiederholen. Dies könnte bedeuten, dass Sie das Gelernte einem Freund beschreiben, sich Notizen machen oder eine Mind Map zeichnen. Indem Sie auf mehr als eine Weise lernen, festigen Sie das Wissen in Ihrem Gedächtnis.
  3. Lehren Sie, was Sie gelernt haben, einer anderen Person. Pädagogen haben schon lange festgestellt, dass eine der besten Möglichkeiten, etwas zu lernen, darin besteht, es jemand anderem beizubringen.
  4. Vorheriges Lernen nutzen, um neues Lernen zu fördern. Eine weitere gute Möglichkeit, effektiver zu lernen, ist das relationale Lernen, bei dem neue Informationen mit Dingen in Verbindung gebracht werden, die Sie bereits kennen.

Es ist empfehlenswert, eine Routine und einen festen Zeitplan zu haben, dem Sie täglich folgen, aber das kann manchmal langweilig sein und Ihre Motivation senken. Sich aber zwischendurch unterhaltsamen Aktivitäten hinzugeben, kann Ihnen dabei helfen, sich zu entspannen, abzulenken und eine Pause vom stressigen Alltag zu machen.

Artikel teilen